こんにちは！なおきです！ 前回の記事ではキャリオカを題材に 体のひねりについて紹介しました。 そして今回は。。。 タイトルにもあるように 「体幹」について紹介していきます。 皆さんは、 「体幹ってどこ？」 って聞かれたら、なんて答えますか？ 腹筋？…